"Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Du hast dir sehr viel Zeit für mich genommen und immer alles genau erklärt. Herzlichen Dank für alles!"
Elisa S.
"Ich habe extrem viel gelernt über meinen Körper und wie ich auch im Alltag auf ihn achte. Vielen Dank für deine motivierende Art und deine Unterstützung!"
Rosalyn W.
"Die Trainingspläne beinhalten hammer Workouts!!"
Katrin V.
Dein Weg ist mein Ziel
Du bist einzigartig! Jeder sportliche Weg durch eine Schwangerschaft und Geburt ist individuell- so möchte ich auch deine Betreuung gestalten.
Meine Leistungen für Schwangere und Mütter
Personalisierte Trainingspläne
Auf dich persönlich zugeschnittene Trainingseinheiten, welche du jederzeit selbständig zu Hause durchführen kannst.
Rückbildung
Rückbildung in Kleingruppen (max. 3 Frauen).
1 Training/Woche à 1h für 8 Wochen inkl. Homeworkouts.
Personal Training
Persönliches Coaching mit individuell auf dich abgestimmtem Training vor Ort im Crossfit Abtwil oder in der Workout Academy in St.Gallen.
Workout Modifikation
Anpassung eines bestehenden Trainingsprogrammes auf Deine individuellen Bedürfnisse.
Über mich
Ich bin Rahel Hinterberger, 33 Jahre alt, Mamma von Kiano, hauptberuflich Tierärztin, in meiner Freizeit Crossfit Coach und Gründerin von Moms of Steel. Ich war schon immer sehr sportlich und liebe Bewegung jeglicher Art. Dies hat mich über viele unterschiedliche Sportarten schlussendlich zu meiner persönlichen Sportliebe, dem Crossfit geführt. Möchtest Du mehr über mich wissen?
Möchtest Du Deinen Weg mit mir starten?
Ich würde mich freuen von Dir zu hören!
