Über mich

Ich bin Rahel Hinterberger, 33 Jahre alt, Mamma, hauptberuflich Tierärztin, in meiner Freizeit Crossfit Coach und Gründerin von Moms of Steel. Ich war schon immer sehr sportlich und liebe Bewegung jeglicher Art. Dies hat mich über viele unterschiedliche Sportarten schlussendlich zu meiner Sportliebe, dem Crossfit geführt. 

Als Coach von Athletinnen und aus Eigeninteresse, weil ich hoffte, dass ich auch mal Mamma werden würde, setzte ich mich erstmals mit dem Thema Sport während der Schwangerschaft und nach der Geburt auseinander und konnte dabei nur wenig fundierte Informationen und teils widersprüchliche Aussagen finden.

Viele wertvolle und wissenschaftlich fundierte Informationen habe ich dann im "Training Moms" Kurs und später im BeBo Kurs "Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung" erhalten. Der Wunsch wurde dabei immer grösser, dass möglichst viele Frauen Zugang zum Wissen haben sollten, wie man sich während einer Schwangerschaft und nach einer Geburt sicher und sinnvoll sportlich betätigen kann. Damit jede Frau, wenn auch auf angepasste Weise, das tun kann was sie liebt - ein Leben lang. 

Deswegen habe ich mich entschieden Moms of Steel zu gründen, um Frauen zu informieren, zu ermutigen, zu unterstützen und zu begleiten auf ihrem sportlichen Weg durch die Schwangerschaft und nach der Geburt. Ich bilde mich laufend weiter und halte mein Wissen möglichst aktuell. Es gibt zum Glück immer mehr Studien zum Thema, es bleibt also spannend!