Personalisierte Trainingspläne
Du möchtest dich während der Schwangerschaft und/oder nach der Geburt sportlich betätigen und dabei zeitlich und örtlich ungebunden sein?
Dann ist dieses Angebot genau richtig für Dich!
Dein Trainingsplan wird individuell auf Deine Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet und wird monatlich für Dich persönlich erstellt. Das Paket kann monatsweise oder als 10er Abo gekauft und auf Anfrage auch mit Online Coaching oder Personal Training kombiniert werden.
Voraussetzungen
Du bist schwanger oder hast die unmittelbare Rückbildung nach der Geburt abgeschlossen und möchtest mit einem sorgfältigen und sinnvollen Trainingsaufbau starten (auch Monate oder Jahre nach einer Geburt ist es nicht zu spät dafür)
Leistungen
- Gratis 15 min online Kennenlerntermin per Videocall zu Beginn des Plans (falls gewünscht)
- Gratis Kennenlernwoche mit 2 Trainingseinheiten zum Ausprobieren (unverbindlich, auf Anfrage)
- Monatlicher Trainingsplan als PDF per Mail
- Je nach Paket 2-3 Einheiten pro Woche à 45 min
- Videolinks mit Übungsanleitungen
- Willkommensgeschenk zu Beginn des Trainingsplanes
Equipment
Equipment ist keine Voraussetzung, da das Training individuell an Deine Gegebenheiten angepasst werden kann.
Kosten
2 Einheiten pro Woche = 160 Fr./ Monat
3 Einheiten pro Woche = 240 Fr. /Monat
10er Abo = 200 Fr. (11. Einheit ist geschenkt)