Personal Training
Du möchtest während der Schwangerschaft und/oder nach der Geburt ein sinnvoll aufgebautes Training durchführen, umfassendes Equipment nutzen und dabei persönlich betreut werden?
Dann ist dieses Angebot genau richtig für Dich!
Das Training wird dabei individuell auf Deine Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet. Falls Du schon ein Kind hast, darfst du es natürlich mitnehmen. Man kann einzelne Einheiten buchen oder auch ein Abonnement mit 8 einzelnen Einheiten kaufen. Personal Training kann auf Anfrage auch mit einem personalisierten Trainingsplan kombiniert werden, in Ausnahmefällen online durchgeführt werden oder je nach dem sogar bei dir zu Hause.
Voraussetzungen
Du bist schwanger oder hast die unmittelbare Rückbildung nach der Geburt abgeschlossen und möchtest mit einem sorgfältigen und sinnvollen Trainingsaufbau starten (auch Monate oder Jahre nach einer Geburt ist es nicht zu spät dafür)
Dein Baby oder Kleinkind ist herzlich willkommen <3
Leistungen
- Für dich persönlich erstelltes Training
- 1:1 Betreuung
- Vor Ort angeleitete Durchführung des Trainings im Crossfit Abtwil oder in der Workout Academy in St.Gallen (auf Anfrage je nachdem auch online oder @home)
- 1 Einheit à 60min
Equipment
Das Equipment wird durch das Crossfit Abtwil bzw. die Workout Academy gestellt.
Kosten
1 einzelne Einheit à 60min = 120 Fr.
